エイジングケアのサプリメントに限らず、
異なるサプリメントやサプリメントと薬を同時利用する時は注意しなれればならない点もあります。
サプリメントの効果が互いに引き出されるものもあります。
相性の悪いサプリメント同士だと、思いも寄らない弊害が出ることもあります。
コラーゲンとビタミンＣの組み合わせは、
エイジングケア効果を高める作用があると言われています。
コラーゲンはエイジングケアに有用とされる成分ですし、
ビタミンＣはコラーゲンの生成を助ける作用かあるので相乗作用が高まるとされています。
組み合わせがよくないサプリメントも、エイジングケアには存在しています。
ビタミン類やコエンザイムQ10と、キチンキトサンなどダイエット系のサプリメントです。
吸収を妨げたり、効果を減衰させるものを併用すると、
サプリメントの良さが失われてしまうので気をつけてください。
お茶、コーヒー、紅茶など、タンニンやカフェインを含む飲み物で
エイジングケアにいいサプリメントを摂取するのも、体にいい影響が得られません。
他の栄養素と結びついて、吸収を阻害する作用があるとされています。
サプリメントと併用すると、栄養素が体内に上手に取り込まれなくなってしまいます。
水か、さまし湯を使って、えいじングケアのサプリメントを摂取することてす。
